Aktuelles

Tipps und Checkliste für Ihre Flugreise An alles gedacht? Zum Urlaub gehört nicht nur Vorfreude, sondern auch Vorbereitung: Wer rechtzeitig organisiert und besorgt, was wichtig ist, vermeidet unnötigen Reisestress. – Foto: Mohamed Hassan, Pixabay Wann sind Sie das letzte Mal in Urlaub geflogen? Sicher schon eine Zeit-lang her. Corona hat uns hier ja ganz schön […]

Wissenswertes zum Thema Blasenschwäche Idealer Durstlöscher für Inkontinenz-Betroffene: koffeinfreier Rooibostee. – Foto: djd / Ontex Healthcare Deutschland / shutterstock / Vladislav Noseek Auch Menschen mit Blasenschwäche sollten ausreichend Flüssigkeit zu sich nehmen. Wichtig ist dabei, was sie trinken. Ungünstig sind harntreibende Getränke – aber es gibt ja geeignete Alternativen. Millionen Menschen kennen das Gefühl, nach […]

Jetzt im Sommer fällt es besonders schwer zu verzichten oder nein zu sagen, denn die Grillsaison hat bereits begonnen. Doch Grillen muss nicht zwangsläufig Fett- und Kalorienbomben bedeuten. Wir zeigen Ihnen heute drei Rezepte fern ab von fettigen Würstchen und Kartoffelsalat mit Mayo, die trotzdem köstlich sind. Anders als Schweinefleisch ist Lammfleisch sehr mager. Für […]

Wissenswertes zum Thema Schlaf Die Sache mit dem Einschlafen klingt in der Theorie immer ganz einfach, hinlegen Augen zu und entspannen. Doch so einfach ist es für viele Menschen leider nicht. Stress, unangenehme Erinnerungen, der tägliche Wahnsinn und auch der ganz normale Alltag begleiten uns mit in den weichen Rückzugsort. Dort angekommen bleibt Betroffenen oft […]

MDR: EUROPÄISCHE VERORDNUNG „MEDICAL DEVICE REGULATION“ Pflichtangaben: Gemäß der neuen europäischen Medizinprodukte-Verordnung müssen Hersteller sowie Haltbarkeits- bzw. Herstellungsdatum auf Produkt und Verpackung auf einen Blick erkennbar sein. Wenn Sie Kompressionsstrümpfe oder andere Medizinprodukte kaufen, finden Sie seit kurzem neue Angaben auf Textiletiketten und Produktverpackungen: das Kürzel MD, eine Sanduhr oder ein stilisiertes Fabrikgebäude, ergänzt um […]

Mit diesem Sommerrezept können Sie gesund und lecker schlemmen Zutaten: 75 g Kokosraspeln 100 g Mais Cornflakes 200 g weiße Kuvertüre 50 g Butter 400 g Himbeeren 300 g Magerquark 200 g Vollmilchjoghurt 3 TL Himbeermarmelade Zubereitung: Zunächst werden 75 g Kokosraspeln in der Pfanne leicht angeröstet. 100 g Cornflakes in einen Gefrierbeutel geben und […]

Wir klären Sie auf, wie Sie ohne Reue Sonnenbaden können. Es beginnt schon mit der Kleidung. Die wichtigste Voraussetzung ist, dass die Kleidung dick und dicht genug ist, um Sie effektiv vor UV-Strahlung zu schützen. Ist ein Stoff transparent oder grob gewebt, kann das UV-Licht ungehindert hindurch und Sie erleiden trotz Kleidung einen Sonnenbrand. Am […]

Für den Arbeitsplatz daheim gelten die gleichen ergonomischen Kriterien wie im Büro: Sie sollten so sitzen, dass es Ihrem Körper nicht dauerhaft schadet und dass die Wirbelsäule bestmöglich gestützt wird. Achten Sie auch im Homeoffice auf einen ergonomischen Arbeitsplatz Homeoffice liegt im Trend und wird im Wandel der Arbeitswelt verstärkt eingesetzt werden. Allerdings kommt es […]

Die Fachberatung im Sanitätshaus ist bei medizinischen Hilfsmitteln das A und O. Am Beispiel von Kompressionsstrümpfen erläutern wir den Weg von Ihrem Rezept über die individuelle Beratung bis hin zum perfekten Sitz. Unterschiedliche Kompressionsklassen Die Art der Strümpfe wird von zwei Faktoren bestimmt: Zum einen vom Krankheitsbild, zum anderen von der Ausprägung der Krankheit. Es […]

Die Zeit zu Hause in den eigenen vier Wänden ist zwar in der Regel bequem. Es verleitet jedoch auch dazu, körperliche Aktivitäten herunterzufahren. Wichtig sind deshalb Aktivpausen, die Körper und Geist wieder in Schwung bringen. Sensibilisieren Sie sich auf regelmäßige Pausen und Bewegung Sensibilisieren Sie sich darauf, die fehlende Alltagsbewegung auszugleichen. So vermeiden Sie Rückenschmerzen, […]